Una aplicación gratuita para Android, de Fitcare Fitness Studio.
El dolor de cuello o la sensación de rigidez en el cuello es un problema común que puede surgir debido al uso prolongado del ordenador, una mala postura y la falta de ejercicio. Este problema a menudo está asociado con aquellos que pasan largas horas frente a la pantalla del ordenador. La solución a este problema no es simple, pero implica el uso de una serie de ejercicios que ayudarán a aumentar la movilidad del cuello y la parte superior de la espalda, y así reducir la tensión en los músculos y las articulaciones.
Este programa está diseñado para ayudarte con el tratamiento del dolor de cuello. Consiste en una serie de ejercicios simples pero efectivos que se pueden realizar con un esfuerzo mínimo. Cada ejercicio ayudará a mejorar tu postura, aumentar la movilidad de tu cuello y la parte superior de la espalda, y reducir la tensión en los músculos y las articulaciones.
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